Дата проведения: 26 января 2016 года.

Категория участников: классные руководители.

Тема «Снятие эмоционального напряжения».

Приняло участие: 19.

    Цель тренинга: снятие эмоционального и мышечного напряжения для укрепления психологического здоровья педагогов.

Задачи:

- создать в группе атмосферу эмоциональной свободы, доверия друг к другу, сотрудничества;

- познакомить участников тренинга с приёмами саморегуляции;

- научить педагогов навыкам борьбы с «синдромом эмоционального выгорания».

- научить методу постановке жизненных целей, применение выбора реализации цели.

Упражнение «Комплимент по кругу»

Аутотренинг «Море»

Портфель настроения (начало тренинга)

Портфель настроения (конец тренинга)